Päivitetty 29.12.2023

Nuorelle

Kun ihminen kokee trauman tai stressaavan elämäntilanteen, on normaalia tuntea olonsa tavallista hermostuneemmaksi, ahdistuneemmaksi tai ylivirittyneeksi.

Ahdistus ja pelko ovat hyvin tyypillisiä stressi- ja traumaoireita. Maailma ei yhtäkkiä tunnukaan samalta kuin ennen tapahtumaa, vaan se voi tuntua vaaralliselta ja hämmentävältä.

Voi olla vaikea luottaa muihin ihmisiin tai tuntua siltä, että on vaikea ennustaa, mitä tulee tapahtumaan.

Tähän on koottu yleistä tietoa siitä, mitä reaktioita nuorella saattaa ilmetä, kun hän on kokenut järkyttävän tai traumaattisen kokemuksen.

Trauma voi vaikuttaa meihin hyvin monella tapaa, eikä ole yhtä oikeaa tapaa reagoida. Tämä materiaali on tarkoitettu lisäämään ymmärrystä trauman tai kriisin jälkeisiin reaktioihin, mutta se ei korvaa ammattiapua. Stressi- ja traumaoireisiin on saatavilla hyvää hoitoa ja tukea.